Δες πως πρέπει να φοράς σωστά το αντιηλιακό σου

Για να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε την πλήρη κάλυψη ενός αντιηλιακού, θα πρέπει να απλώνετε μια ποσότητα ίση με ένα ποτήρι σφηνάκι. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν μόνο το μισό έως το ένα τέταρτο αυτής της ποσότητας. Με αποτέλεσμα το ποσοστό του SPF που φορούν να είναι χαμηλότερο από το πραγματικό που αναγράφεται στη συσκευασία.

Κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης ημέρας στην παραλία, το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος (Skin Cancer Foundation), μας ενημερώνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιούμε περίπου το ένα τέταρτο έως το μισό του προϊόντος. Οι αντιηλιακές κρέμες θα πρέπει να εφαρμόζονται 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ώστε τα συστατικά να έχουν χρόνο να ενεργοποιηθούν πάνω στο δέρμα. Η πρώτη εφαρμογή είναι εξίσου σημαντική με εκείνες που θα ακολουθήσουν, οπότε επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δύο ώρες. Επαναλάβετε αμέσως μετά το κολύμπι ή αν έχετε ιδρώσει.

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας