3 tips για να περάσεις τις πιο ξεκούραστες Χριστουγεννιάτικες διακοπές

Καλεσμένοι, γεύματα, δεξιώσεις και δεν βρίσκεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου. Δες παρακάτω πως θα τα καταφέρεις να ξεκλέψεις κάποιες στιγμές χαλάρωσης.

1. Χαρά… τσεκ!

Σκοπός των ευχάριστων διαλειμμάτων από την καθημερινότητα είναι να καταφέρεις να φροντίσεις τον εαυτό σου, να ξεκουραστείς και να ανανεωθείς. Σκέψου λοιπόν ποιες γιορτινές δραστηριότητες ήταν αυτές που πάντα σε γέμιζαν χαρά και μην ξεχάσεις να τις εντάξεις στο πρόγραμμά σου.

2. Ναι σε όλα;

Τις περιόδους των γιορτών έχουμε την τάση να κανονίζουμε δεκάδες επισκέψεις. Πριν απαντήσεις “ναι” στο επόμενο κάλεσμα, λοιπόν, σκέψου αν πραγματικά θέλεις να παρευρεθείς ή αν απλά απαντάς θετικά για να βγάλεις την υποχρέωση. Μην ντραπείς να σκεφτείς τον εαυτό σου φέτος.

3. Me, Myself and I

Αφιέρωνε κάποιες ώρες την ημέρα στον εαυτό σου και μόνο. Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο το βράδυ ή απόλαυσε την αγαπημένη σου σειρά πίνοντας τον καφέ σου στο κρεβάτι και όλα θα σου φανούν πιο διαχειρίσιμα.

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας