Έτσι θα αντιμετωπίσεις την ξηρότητα που προκαλεί στα χέρια μας το πολύ συχνό πλύσιμο

Ένας από τους βασικούς τρόπους για να προφυλάξουμε τον εαυτό μας από την έξαρση του covid 19, είναι το πολύ συχνό πλύσιμο των χεριών μας. Το σχολαστικό τρίψιμο ωστόσο απειλεί την ενυδάτωση τους. Με αυτούς τους τρόπους θα αποφύγουμε την ανεπιθύμητη ξηρότητα. Απολέπιση Δημιούργησε μόνη σου scrub χεριών με φυσικά συστατικά.  Είναι ιδιαίτερα μαλακτικά και προστατεύουν τα χέρια από την ξηρότητα και τα σκασίματα. Θα … Continue reading Έτσι θα αντιμετωπίσεις την ξηρότητα που προκαλεί στα χέρια μας το πολύ συχνό πλύσιμο

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ: 5 συμβουλές διατροφής για να είμαστε σε φόρμα

Πώς θα καταφέρουμε να παραμείνουμε σε φόρμα όσο μένουμε στο σπίτι; Ποντάρουμε στην καλή διατροφή, διατηρούμε την ψυχραιμία μας και συνεχίζουμε. Αγαπάμε τα όσπρια Είναι θρεπτικά, ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές ίνες ενώ ανήκουν επίσης στην κατηγορία των προβιοτικών που βοηθούν στη διατήρηση σωστών επιπέδων βακτηρίων στο πεπτικό σύστημα. Φρούτα και λαχανικά  Πλούσια και αυτά σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και χαμηλά σε θερμίδες. Τα φρούτα … Continue reading #ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ: 5 συμβουλές διατροφής για να είμαστε σε φόρμα

Με αυτούς τους τρόπους θα αντιμετωπίσεις την ξηρή επιδερμίδα τον χειμώνα

Τώρα που η θερμοκρασία έχει πέσει αισθητά, σου παραθέτουμε 4 tips για την επιδερμίδα σου που καλό είναι να ακολουθήσεις έτσι ώστε να δημιουργήσεις μία ασπίδα προστασίας απέναντι στο κρύο. Το νερό, νεράκι Πίνε όσο περισσότερο νερό μπορείς δηλαδή! Όχι στην απολέπιση Προτίμησε να χρησιμοποιείς κρεμώδη προιόντα είτε καθαριστικά, είτε serums είτε ενυδατικές κρέμες καθημερινής χρήσης. Ναι στα έλαια Είτε πρόκειται για καρυδέλαιο, είτε για … Continue reading Με αυτούς τους τρόπους θα αντιμετωπίσεις την ξηρή επιδερμίδα τον χειμώνα

3 λάθη που κάνεις στο μακιγιάζ σου

Το σωστό μακιγιάζ θέλει προσοχή για να δείχνεις άψογη. Ωστόσο αυτά είναι τα λάθη που πρέπει όλες μας να αποφύγουμε. Φουλ του contouring Το contouring υπάρχει ώστε να αναδείξει τις γωνίες που ήδη έχεις, όχι να τις δημιουργήσει από το πουθενά. Αν έχεις στρογγυλό πρόσωπο αξίζει να δώσεις λίγη έξτρα έμφαση στο contouring, αν πάλι το πρόσωπό σου έχει γωνίες στόχος σου πρέπει να είναι … Continue reading 3 λάθη που κάνεις στο μακιγιάζ σου

Έτσι θα διατηρήσεις το μανικιούρ σου αναλλοίωτο για μέρες

Αν δεν έχεις το budget ή τον χρόνο να κάνεις ημιμόνιμο και βάφεις τα νύχια σου μόνη στο σπίτι, τότε ξέρεις πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι να διατηρηθεί ένα μανικιούρ αναλλοίωτο για παραπάνω από τρεις μέρες. Ωστόσο με τις παρακάτω συμβουλές θα δεις το μανικιούρ σου να δείχνει τέλειο για πολύ περισσότερο! 1. Καθάρισε τα νύχια σου με οινόπνευμα πριν απλώσεις τη βάση (base coat). … Continue reading Έτσι θα διατηρήσεις το μανικιούρ σου αναλλοίωτο για μέρες

5 συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου

Αν έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση πιθανότατα τείνεις να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πριν από τις δικές σου. Πάρε απόσταση και δες τι πραγματικά χρειάζεται και τι αναζητάς εσύ. Βάλε ρεαλιστικούς στόχους Μην στοχεύεις κατευθείαν στην κορυφή. Θέσε μικρότερους στόχους, εντός και εκτός επαγγελματικής ζωής και επιβράβευσε τον εαυτό σου που τους πέτυχες. Με στυλ Λένε ότι το να δείχνεις ωραία σε κάνει να νιώθεις καλύτερα. … Continue reading 5 συμβουλές για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου

4 μυστικά για να μείνει αναλλοίωτο το αγαπημένο σου άρωμα

Βρήκες επιτέλους το άρωμα που σε χαρακτηρίζει και δεν θέλεις να το αποχωριστείς; Δες πώς θα κάνεις κάθε μπουκαλάκι να κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Μακριά από φως και θερμότητα Το φως καταστρέφει την σύνθεση του αρώματος και το κάνει πιο επιρρεπές στην οξείδωση και η θερμότητα, φυσική ή τεχνητή, έχει το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα. Ιδανικά τα αρώματα πρέπει να φυλάσσονται σε περιβάλλον με θερμοκρασία … Continue reading 4 μυστικά για να μείνει αναλλοίωτο το αγαπημένο σου άρωμα

Tips για το πως θα έχεις στητό στήθος

Το στήθος αποτελείται από αδένες και λιποκύτταρα και δε συγκρατείται από μυς, παρά μόνο από το δέρμα. Με το πέρασμα του χρόνου και τις ορμονικές αλλαγές που υφίσταται μια γυναίκα – εφηβεία, εγκυμοσύνη, δίαιτες– το στήθος δυσκολεύεται να αντισταθεί στο νόμο της βαρύτητας. Όρθια πλάτη Αφού το στήθος δεν έχει μυς για να τους γυμνάσεις και να τους τονώσεις, φρόντισε τουλάχιστον να γυμνάζεις τους θωρακικούς … Continue reading Tips για το πως θα έχεις στητό στήθος

Λάθη στο μακιγιάζ που μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες…

από την Fani make up artist http://www.facebook.com/Fani-make-up-artist-114924181861849/ Γυναίκες είμαστε και έχουμε ξοδέψει ώρες ατελείωτες μπροστά στον καθρέφτη για να γίνουμε όμορφες και επιθυμητές. Όμως μήπως κάτι πάει στραβά και δεν επιτυγχάνεται ο στόχος; Αντίθετα δείχνουμε κουρασμένες και ταλαιπωρημένες; Τι όμως κάνουμε λάθος; Ενυδάτωση Πρώτος κανόνας και αυστηρά απαράβατος είναι η ενυδάτωση του προσώπου μας. Τι σημαίνει όμως ενυδάτωση; Με απλά λόγια να δώσουμε υγρασία και τροφή … Continue reading Λάθη στο μακιγιάζ που μας κάνουν να δείχνουμε κουρασμένες…

4 tricks που θα κάνουν τα μάτια σου να δείχνουν μεγαλύτερα

Είναι πραγματικά εντυπωσιακό το πώς λίγα και μόνο tricks μπορούν να κάνουν τα μάτια σου να δείχνουν πολύ μεγαλύτερα! Δώσε προσοχή στις κεντρικές βλεφαρίδες Αφού χτενίσεις λίγο τις βλεφαρίδες, περνάς μια μικρή στρώση μάσκαρα και έπειτα μία δεύτερη μόνο στις βλεφαρίδες που βρίσκονται στο κέντρο κάθε ματιού. Αυτό “ανοίγει” αυτομάτως το βλέμμα κάνοντας τα μάτια να δείχνουν μεγαλύτερα και πιο στρογγυλά. Οι εσωτερικές γωνίες Μία … Continue reading 4 tricks που θα κάνουν τα μάτια σου να δείχνουν μεγαλύτερα