Φλαμούρι ή Τίλιο: Δείτε γιατί είναι το αγαπημένο ρόφημα του χειμώνα

Το αφέψημά του είναι σε όλους μας γνωστό και πίνεται σαν καταπραϋντικό, χαλαρωτικό, αντισπασμωδικό και εφιδρωτικό φάρμακο. Είναι το καταλληλότερο ρόφημα για όλες τις ώρες καθώς χαλαρώνει τον οργανισμό μας από την ένταση της καθημερινότητας. Το βότανο αυτό ενδείκνυται για όσους έχουν υψηλή πίεση. Προτείνεται επίσης κατά της αρτηριοσκλήρωσης, καθώς έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και να επουλώνει τα αγγειακά τοιχώματα. Είναι … Continue reading Φλαμούρι ή Τίλιο: Δείτε γιατί είναι το αγαπημένο ρόφημα του χειμώνα

Αυτές είναι οι τροφές που μας καίνε… θερμίδες

Αν βαριέσαι την γυμναστική και απεχθάνεσαι τις δίαιτες, τότε βάλε τις παρακάτω τροφές στο καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμα και θα γίνει η δουλειά από… μόνη της – ε! καλά και λίγο περπάτημα δεν βλάπτει. -Το πράσινο τσάι βάζει φωτιά στο μεταβολισμό και βοηθά στην καύση του λίπους. -Οι πιπεριές τσίλι χάρη στην καψαϊκίνη που περιέχουν, καίνε θερμίδες και περιορίζουν το αίσθημα πείνας. -Για μια ισορροπημένη … Continue reading Αυτές είναι οι τροφές που μας καίνε… θερμίδες