3 tips για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματα σου

Υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι για να μειώσεις σημαντικά τις θερμίδες στα γεύματα σου χωρίς να καταναλώνεις μικρότερη την ποσότητα. Όχι στα περιττά λάδια To βράσιμο ή το ψήσιμο στη σχάρα είναι οι καλύτεροι τρόποι μαγειρέματος που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το λάδι. Δώσε γεύση με υγιεινούς τρόπους Απόφυγε να προσθέτεις στις συνταγές σου βούτυρο, αλάτι, λάδι, μπέικον ή αλλαντικά και δώσε γεύση προσθέτοντας βότανα, … Continue reading 3 tips για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματα σου

4 beauty tips για μακιγιάζ που μένει στη θέση του όλη μέρα

Αν θέλεις το μακιγιάζ σου να διατηρείται αναλλοίωτο όλη την μέρα τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν. Προετοίμασε την επιδερμίδα σου Θα έχεις παρατηρήσει ότι όταν αφιερώνεις χρόνο στην προετοιμασία της επιδερμίδας σου το μακιγιάζ απλώνεται ομορφότερα και διαρκεί πολύ περισσότερο. Οι ειδικοί πλέον συστήνουν ανεπιφύλακτα τα toners με οξέα και απολεπιστική δράση αφού απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας , επιτρέπουν … Continue reading 4 beauty tips για μακιγιάζ που μένει στη θέση του όλη μέρα

3 τρόποι για να αναβαθμίσεις το στυλ σου

Διαπιστώνεις και εσύ ότι κάθε πρωί φοράς τα ίδια και τα ίδια; Μην ανησυχείς, με τα παρακάτω έξυπνα styling tricks θα καταφέρεις να βγεις από την ρουτίνα και να δώσεις τον καλύτερό σου εαυτό σε καθημερινή βάση. Μονοχρωμία Έχεις βρει το χρώμα που λατρεύεις και ξέρεις τι σου ταιριάζει. Γιατί να μην το επιλέξεις για μια total εμφάνιση; Πρόκειται για έναν συνδυασμό που αποπνέει κομψότητα … Continue reading 3 τρόποι για να αναβαθμίσεις το στυλ σου

5 tips για να δείχνεις πιο αδύνατη

Υπάρχουν κάποια μυστικά στο styling που μας κάνουν να δείχνουμε ακόμα πιο αδύνατες και κομψές. Τα ακολουθούν όλα τα fashion girls, γιατί όχι και εσύ; Αν θέλεις τα πόδια σου να δείχνουν υπερβολικά μακριά, φόρεσε ένα ψηλόμεσο παντελόνι που θα το συνδυάσεις με κάποιο κοντό top ή ταίριαξε το χρώμα του παντελονιού σου με τα παπούτσια σου. Φόρεσε ένα μακρύ μαντήλι ή κολιέ στο λαιμό … Continue reading 5 tips για να δείχνεις πιο αδύνατη

Έτσι θα απαλλαγείς από τα σκασμένα χείλη

Τι πρόβλημα κι’αυτό κάθε χειμώνα! Τα σκασμένα χείλη μας ταλαιπωρούν όλες μας, ωστόσο υπάρχουν λύσεις! Πόνταρε σε προϊόντα που δεν ερεθίζουν Αν οποιοδήποτε προϊόν που βάζεις στα χείλη σου (κραγιόν, λιπ γκλος κ.λπ.) προκαλεί αίσθημα καύσου ή τσούξιμο, πρέπει να διακόψεις τη χρήση του. Καλό είναι να επιλέγεις υποαλλεργικά προϊόντα, χωρίς αρώματα. Να βάζεις lip balm με αντιηλιακό Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου καίει πιο … Continue reading Έτσι θα απαλλαγείς από τα σκασμένα χείλη

3 τρόποι για να ξεπεράσεις τον καλοκαιρινό σου έρωτα

Τον γνώρισες στις διακοπές και ζήσατε και ένα όμορφο ειδύλλιο. Τι γίνεται όμως όταν η γνωριμία λήγει μαζί με το τέλος του καλοκαιριού; Πώς θα τον βγάλεις επιτέλους από το μυαλό σου; Σταματάς να μιλάς γι’αυτόν  Όσο περισσότερο αναφερόμαστε στον καλοκαιρινό μας έρωτα, τόσο του δίνουμε και σημασία, ενώ απλά θα πρέπει να τον αφήσουμε να ξεθωριάσει στο μυαλό μας. Ώρα για έξοδο  Ο καλύτερος … Continue reading 3 τρόποι για να ξεπεράσεις τον καλοκαιρινό σου έρωτα

Έτσι θα δημιουργήσεις το καλοκαιρινό no makeup look

Καλοκαιράκι, ζέστη και ανεμελιά. Ποια θέλει να κάθεται μπροστά στον καθρέφτη και να κάνει μακιγιάζ; Αν ωστόσο λατρεύεις αυτή την διαδικασία σου έχουμε μία πρόταση που αξίζει να υιοθετήσεις στις διακοπές σου. Φυσικά μιλάμε για το τόσο διάσημο no make up look. Ενυδατωμένη επιδερμίδα Αν θέλεις ένα απόλυτα ομοιόμορφο αποτέλεσμα, μπορείς να αναμείξεις μικρή ποσότητα foundation με την ενυδατική ή την αντηλιακή σου ή να … Continue reading Έτσι θα δημιουργήσεις το καλοκαιρινό no makeup look

4 έξυπνα make up tips για να δείχνεις νεότερη

Μπορεί να αγαπάμε να μεγαλώνουμε αλλά με το πέρασμα του χρόνου η επιδερμίδα χάνει την φυσική της λάμψη. Ωστόσο με αυτά τα μυστικά θα δείχνεις φρέσκια, λαμπερή και νεότερη για περισσότερο. Ένα μασάζ παρακαλώ! Κάνε κυκλικές κινήσεις στην περιοχή των ζυγωματικών και το μέτωπο όσο απλώνεις τα προϊόντα ομορφιάς σου για να βοηθήσεις το δέρμα σου να παραμείνει νεανικό για περισσότερο. Με τον τρόπο αυτό … Continue reading 4 έξυπνα make up tips για να δείχνεις νεότερη

Το σωστό μακιγιάζ για γυναίκες άνω των 40

Η ομορφιά και η περιποίηση δεν έχει ηλικία. Οι γυναίκες πάνω από τα σαράντα είναι νέες και θέλουμε να παραμείνουν νέες. Φυσικά η επιδερμίδα μας σε αυτήν την όμορφη ηλικία έχει περισσότερες ανάγκες και απαιτήσεις. Έτσι θα δώσουμε κάποιες μικρές συμβουλές περιποίησης που από δω και πέρα πρέπει να ακολουθούμε. Ξεκινάμε φυσικά με την ενυδάτωση του δέρματος μας. Είναι πολύ σημαντικό να φοράμε μια κρέμα … Continue reading Το σωστό μακιγιάζ για γυναίκες άνω των 40

Τα dos και don’ts για τα γιορτινά γεύματα των ημερών

Γιορτές δίχως φαγητό δεν γίνονται. Τα παρακάτω tips θα σε βοηθήσουν να απολαύσεις το εορταστικό μενού χωρίς ενοχές και στερήσεις. 1. Την ημέρα των εορταστικών τραπεζιών απόφυγε την παγίδα να μη φας όλη μέρα για να περιμένεις μέχρι το βράδυ. Φάε τα γεύματα σου κανονικά. 2. Κατανάλωσε άφθονη σαλάτα, ακόμη και αν περιέχει φρούτα ή ξηρούς καρπούς, καθώς τα τελευταία είναι πηγές βιταμινών, ιχνοστοιχείων, φυτικών … Continue reading Τα dos και don’ts για τα γιορτινά γεύματα των ημερών