Φράουλες: Το κόκκινο πάθος της υγείας μας

Πάντα μου άρεσε να τρώω φράουλες και όχι μόνο αυτό. Όταν ήμουν μικρό κορίτσι, τις χρησιμοποιούσα στα χείλη μου ως… κραγιόν. Τώρα γνωρίζω ότι αυτό το μικρό κόκκινο φρούτο (περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά και φλαβονοειδή που τις καθιστά κόκκινες) έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία μας. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, κάλιο, φυλλικό οξύ και ίνες και όλα αυτά μόνο με 50 θερμίδες. Οι … Συνεχίστε να διαβάζετε το Φράουλες: Το κόκκινο πάθος της υγείας μας.